Em cada um reside a fonte da partilha, e seja ela um dom ou não, deixa-me semear no teu ser o prazer da Música. Ela tem inspirado o Homem no revelar o seu pensamento, o interpretar e sentir o Universo ao longo de milénios. Bem vindo!
13 de Junho de 2017

Ora, vamos a isto!

Porque partilhar é um prazer, aqui fica mais um desses momentos que tantos sorrisos suscitam.

 

Boas leituras!

 

*****

 

Afinal, a música aumenta ou não a produtividade?

11 agosto, 2015por Tiago Leãoem Música e Ciência

 

“A questão é antiga: será que ouvir música durante o trabalho aumenta ou não a produtividade? Para dar resposta a esta pergunta, procuramos vários estudos que se debruçaram sobre o assunto. No final, qual terá sido a conclusão? Continue a ler e descubra.

 

Pouco consensual, a questão tem vindo a dividir pessoas em dois grupos: aqueles que acham que a música apenas serve para desconcentrar; e os outros que consideram que o som certo pode eliminar o sono e tornar o pensamento mais ágil.

Confundida muitas vezes com má educação, a música pode mesmo chegar ser interpretada como uma forma de as pessoas se isolarem do que está à sua volta – uma espécie de demonstração do carácter anti-social de alguém. Por outro lado, há quem diga que a ouvir música no trabalho ajuda a aumentar a concentração e até a aliviar o stress.

 

Sendo assim, afinal em que é que ficamos? De acordo com os vários estudos científicos, a música é uma excelente forma de aumentar a produtividade. Porquê? Porque a audição está associada a uma área do cérebro chamada núcleo accubens. Quando estimulada, esta região cerebral é responsável pela ativação de um neurotransmissor de que provavelmente já ouviu falar: a dopamina, também comummente conhecida como o “químico do prazer”. Afinal, não é à toa que normalmente nos sentimos bem quando ouvimos música.

 

Apesar disso, há algo que é preciso salientar: nem todas as músicas produzem o mesmo efeito. Quanto mais vontade de cantar ou mais familiar lhe for a música, maiores são as quantidades produzidas do neurotransmissor e, como tal, maior será a sensação de bem-estar. Isto significa que se a quantidade de dopamina produzida for excessiva, você pode mesmo acabar por se distrair.

Nesta sequência lógica, a playlist certa pode mesmo ser a melhor forma de aumentar a produtividade. 

 

Vejamos, agora, quais os principais efeitos da música no trabalho.

 

  1. 1. Produtividade: os benefícios de ouvir música no trabalho; Tarefas longas e automáticas

 

De  acordo com o Neuroscience of Behavior and Physiology, a música pode ser uma boa forma de aumentar concentração quando o trabalho é automático ou monótono. A investigação provou que, quando alguém está a ouvir alguma coisa de que gosta, há menos probabilidades de errar ou de perder o fio à meada. O mesmo estudo disse que há uma maior capacidade de interpretar imagens, letras e números. Rock e música clássica são apontados como os melhores géneros. 

 

2. Combater o stress 

 

A playlist certa pode ser a melhor forma de combater o stress do dia-a-dia. Fazer uma pausa durante uns minutos ou ouvir um determinado som enquanto trabalha pode mesmo fazer maravilhas. Indicado para quando os prazos são apertados ou para quando tem de fazer algum trabalho extra que requeira rapidez e concentração em situações em que trabalha a contra-relógio.

 

As vantagens da música clássica

 

Embora a música seja de facto uma excelente arma, como vimos acima, há um certo fundamento por detrás da ideia de que é distrativa. Se for em demasia, a dopamina que é produzida pode, de facto, levar à distração. Como tal, o melhor será escolher uma música de que goste, mas também uma que não o ponha com vontade de andar aos saltos pelo escritório. É por isso mesmo que a música clássica pode ser uma boa opção para quem trabalha.

 

Estimular a criatividade

 

Diz o Journal of Consumer Research que não há nada melhor para acabar com bloqueios criativos do que o som ambiente de uma coffee shop. O ambiente descontraído que está associado ao som pode transmitir a ideia de descontração, estimulando ideias sem ter de sair do escritório. Tendo esta teoria como base, criou-se o Coffitivity, um website onde basta clicar no play para ouvir o barulho de fundo de um café.

Leitura de documentos e memorização

 

De acordo com um estudo realizado pela Universidade de Gales, ouvir música pode ser prejudicial quando estamos prestes a ler documentos longos ou importantes. Na investigação feita, chegou-se à conclusão que as pessoas que liam com música tinham maior dificuldade em decorar pormenores. Pelo contrário, o silêncio ajudava a reter informação.

Estudar com música pode, por isso, não ser a melhor opção. Por oposição, fazer os trabalhos de casa ao som de qualquer tema pode até ser uma boa prática. Cirurgiões de renome dizem mesmo que têm uma maior destreza quando o ambiente tem música à mistura.”

 

Artigos interessantes!

 

“A curiosidade é como a sede…

Com o passar do tempo… ela continua a crescer. – Musikes”

 

***

 

E ainda haverá muito mais a partilhar.

E claro! Todas as novidades também no Facebook e Twitter.

 

Por isso!...

Não percas o próximo post… porque nós… também não!

publicado por Musikes às 18:23 link do post
mais sobre mim
pesquisar neste blog
 
comentários recentes
Ola! ☺️Saudações Musikes! 🤗Claro que me lembro! Co...
Olá Pedro,Como estás? Eu sou a Alda, a colega que ...
è Natal, é Natal....As mais belas canções de Natal...
Quando estou triste, paro e medito...Quando estou ...
A música é, sem dúvida, o alimento da alma... das ...
blogs SAPO